李小龙创立的截拳道 李小龙的亲传弟子有哪些

【截拳道】（英语：Jeet Kune Do，英文简称Ｊ．Ｋ．Ｄ．，为粤语音译）。 是李小龙于生命结束前，正在构思并实行的一套近代“武术哲学”。 其吸取并融合了世界各国、及各文化的各式武术； 并以咏春拳、拳击与击剑（一般所谓的西洋剑术）作为技术骨干。 以道家老子的哲学思想为根基，所开始创立建构的一种新型态， 并也是另一象限，全新的武学思想逻辑。

咏春拳所内含的武学核心，可视为Ｊ．Ｋ．Ｄ发展的武学根基。 拳击或是所谓的Ｂｏｘｉｎｇ，则为Ｊ．Ｋ．Ｄ能有所进化的一大要因。 PS主要是受穆罕默德阿里的影响，例：蝴蝶步走位、快速刺拳、上盘圆弧形闪避。 有一说（待考证）阿里拳王所使用的技术应称为“腿蹬拳击术”。 击剑则奠定了Ｊ．Ｋ．Ｄ独特“平行横移”走位，如滑行般的下盘姿势。

与世上现存大多数武术不同的是，截拳道是一种“"无"套路”、 且“"无"文字条列规则”的一种＜未完成＞武学。 若是，用最白话的中文陈述，或许我们可以这么样的对其他人说： “截拳道是一套武学逻辑，旨在拦<<截>>对手，想要出<<拳>>进攻的动作或意念，从而瞬间判断决定， 并驱动自我本身，肉体及精神层面，做出相对应的行动反应或回击，的一套武学<<道>>理”。

截拳道的最大特点，是注重于“生活上实际的运用”，抛弃了传统武术复杂的形式套路。 在对手攻击的时候，格档与反击，是可以同时进行的。 甚至，在不加格档防御的状况之下，直接使用极快速且有爆发力的攻势压制对手。 最明显的特点，便是“后发”反制人。 李小龙从实战的观点开始发想，以中国武术流派之一咏春拳、西洋拳击、击剑为基础，辅以跆拳道、柔道、摔跤、巴西柔术、法国腿击术等等各国各文化，他所有曾接触过的武术，取各其优点并融会后，以这样的技术逻辑创立了截拳道。 李小龙表示，截拳道是一种“武术哲学”，不止是在打斗手段上而以，旨在尽量使人类的身体学习，如同变成“像水一样”，一切顺势而为。

截拳道目前在全世界蓬勃发展传播，全世界学员在百万以上。弟子遍布世界各地，李小龙的妻子莲达就是其中之一。

不过，由于李小龙本身并未完成截拳道本身，所以后世所传教的截拳道，常有所谓正宗分流等之办说。

但所有的截拳道流派，都还是依照着李小龙所创想的基本武学哲理，各别的继续进化当中。

截拳道历史

1962年4月，李小龙在西雅图华盛顿大学就读大二，租用了校园的一个停车场角落，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，技术大为精进。他在此一时期的武术，可视为李小龙版本的咏春拳，外观上跟咏春拳别无两样，但加上大量中上段踢法，当时李小龙称这武术体系为“振藩国术”，可视为截拳道的原型。 1967年，李小龙正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。

1996年1月10日于西雅图由李小龙遗孀莲达、女儿李香凝联同13名李小龙亲传弟子，5名第二代门人组成“振藩截拳道 Jun Fan Jeet Kune Do”。

截拳道原则

以下原则是李小龙在《Jeet Kune Do》一书中汇整的观念。他认为这些是普世而自然的格斗原则，非常浅显易懂。总的来说，截拳道的二大核心精神是：

攻击是最好的防御：这就是“截拳”的浅白表示观念。

李小龙认为，要发起攻击另一个人，就必然的，得向对方移动，而这就必然地给了对方“截”击他的机会。 截击的观念不只限于物理攻击，他认为许多非言语的讯息（对手没发现的微弱动作）都能被侦测到，并用以“截击”。

实用、简单、迅速：一切动作以实用，与胜利为目标。

水

所有动作应该越灵活越好，李小龙常用水来形容武术应该达到的灵活性。 水有无限的灵活性，它透明可看穿，但有时也能遮蔽视野。 水能分成两块，绕过东西，而在另一边又合而为一。水很温柔，能用以清洗。但也很刚猛，能拔山倒树。
直拳

＜刺拳＞ 李小龙认为直拳是截拳道最重要的部分，最基本的骨干，有效的直拳是一切的基础，若没有则其他都是空谈。而直拳重点在快速和精准，而非力量。
无预警出击

李小龙觉得快而突然的攻击是最好的。要避免任何给对手的预警，譬如缩紧手臂，摆动身体，摆出没必要的架势等等。当拳打在对手脸上时对手才发现你的攻击，那是最完美的。
动作经济

李小龙认为格斗中不该浪费时间与动作，最简单的就是最好的。动作经济学是提高战斗“效率”的方法，而提出下面三种作法可落实。遵照这原则能节省体力与时间。 体力与时间是格斗中最关键的截击拳与截击腿：意思是不要阻挡，而是以自己的攻击来阻止对方的攻击。 这也是截拳道防御技巧中最究极的一段。

同时格档与攻击：当遇到迎面而来的攻击，格档该攻击后直接调动角度向对方攻击。比做完整阻挡再做攻击来得有效率。如此减少了一次动作的时间，也省下了体力。“阻挡”，是让一个攻击停下；而“格档”，是让一个攻击的方向移开。移开攻击而不停下攻击有两个优势：一，较节省体力。二，因对方手脚上的力未消失但方向错误，故能对对方身体造成不平衡。
踢低处：他认为应该踢击对方的小腿、膝盖、大腿腰部等低处部位。因为这些部位离人的脚最近，所以这样能更快对对方造成伤害，对方防御的时间也应会更少。相反踢得太高会令两腿之间露上空隙，造成破绽；双脚亦陷入对方双手的范围，容易受制。

四种攻击距离

踢技
拳技
抓技
寝技

截拳道强调四种距离在战斗中都同样重要。多数武术专注于其中一或二种距离，但李小龙认为真实格斗中四种距离都随时会发生，所以要全面地训练。
中轴

中轴就是人的身体上下垂直中心线。要设法打开，控制，支配对方的中轴。所有攻击防御目的在于保护自己的中轴，并打开对方的中轴。
基本攻击战术

SDA（Single Direct Attack）：直接单击，例如：前手刺拳（Lead Jab）击对方头部，或是起前腿踢出中段侧踹踢（Side Kick）攻击对方腰腹等。

ABC（Attack By Combination）：连续攻击，例如：前手刺拳击头→后手直拳击头→前手掌底钩击左边面颊→后手上击拳击下巴→后腿钩踢击下腹→对方跪地→膝撞对方口鼻→对方倒卧地上→脚尖踢击对方太阳穴→脚跟踩对方后脑。

HIA（Hand Immobilization Attack）：咏春拳中的搭手距离攻击，截拳道中称作“封手攻击法”。目的是要令对方的双手不能作出防守及攻击，例如：双方同时右前桩，双方右前臂同时接触，我方用左手按在对方的右前臂上，使对方右前臂不能进一步攻击，同时间我方用右手使出“背拳（Back Fist）”击对方右面颊（咏春拳的“拍打”）。

ABD（Attack By Drawing）：俗称“连消带打”，例如：我方刻意放低双手少许，露出头部弱点，成功引诱对方后手直拳攻来，我方上半身后仰少许，同时间起前腿踢出钩踢攻击对方前腿膝盖的侧面。

PIA（Progressive Indirect Attack）：佯攻，俗称“声东击西”，例如：我方提膝佯作腿击，对方注意力向下方提防，同时用双手阻挡，我方把提起的腿放回地面，同时前手使出“标指”攻击对方双眼。

原本SAA被归纳于SDA之内，截拳道概念把此战术独立出来成为个别一项。

派系争议及分岐

截拳道亦被改称为“振藩截拳道”(Jun Fan Jeet Kune Do，英文简称为JFJKD)，是美国“李小龙基金会Bruce Lee Foundation”由李小龙原名“李振藩”而添名，但是截拳道的修习者们大多不予承
（尤其是“截拳道概念 Jeet Kune Do Concept”的修习者们）。

反对此称呼的人认为，截拳道不属于任何一个人，包括李小龙自己，如果硬要把李小龙的原名加上截拳道之前，反而会变成一种桎梏，妨碍个人风格的加入，振藩截拳道这名称就会局限截拳道成为“李小龙个人的截拳道”，使其形式化、门派化、规条化、丧失个人的创造性，最后就走上“抄袭李小龙的格斗技巧是为〔正宗截拳道〕”一途，明确地对截拳道本质有严重抵触。

而赞成此称呼的人认为，截拳道是由李小龙一手创立，所以把李小龙的原名加上截拳道之前并无不妥，而“李小龙基金会”的“官方说法”为：

“…目前世界各地出现了不少以传授一些被称作“截拳道”的东西为学校招牌，其传授者只有一点点有限截拳道知识或根本不懂截拳道为何物。这些学校盗用“截拳道”之名，或仅仅依靠一些目前已非常流行的截拳道书籍来教授学生。这种做法已在公众中导致对“截拳道”认识上有着极大的混乱，特别是对那些真心希望获得 正宗 截拳道传授的爱好者造成了很大损害。因此，我们开始便一致决定采用“振藩截拳道”之名来称谓李小龙的真正武道艺术，期待将李小龙用毕生心血创立和传授的武技与哲学同其他一切冒牌的“截拳道”区别开来。”

但此个说法，不少修习者认为是李小龙基金会用来把截拳道概念排挤出去而自命 正宗 的“手段”而已。

因此，只有“原本派截拳道 Original Jeet Kune Do”的修习者，及很少数的“截拳道概念 Jeet Kune Do Concept”的修习者（多数同是“李小龙基金会”的成员）会自称所修习的是振藩截拳道，现在振藩截拳道差不多成为“原本派截拳道”的同义词。

1996年1月10日于美国华盛顿西雅图由李小龙遗孀李莲达、女儿李香凝联同13名李小龙亲传弟子，5名第二代门人组成"振藩截拳道 Jun Fan Jeet Kune Do"(即是后来的李小龙基金会)，但仍发生黄锦铭与伊鲁山度就截拳道嫡传之争。也由于李小龙对截拳道的定义未能在他死前作出圆满的解释，因此有许多和李小龙或其弟子无关系的武师甚至骗徒，也打着"正宗截拳道传人"的名义开馆授徒甚至编写教材开设遥距课程，成为截拳道体系的一种乱象。

因此, 广义来说，现在声称自己是修习截拳道的人，只能代表此修习者的武术修习取向，而不能说明此人之正统传承关系。

截拳道概念在台湾 唯二的传人且得到伊鲁山度认可教练仅有陈志荣及杨子玄两位。

原始截拳道在台湾 ，黄锦铭师傅(美国) -> 高拔华师傅(香港) -> 在台湾的传承者 张忠安教练 与 罗仲豪教练，于台中、台北等地推广。

李小龙重要传人

李小龙的亲传弟子

严镜海 (詹姆斯·严·李，James Yimm Lee)：是李小龙在屋仑时期的助教(已殁)。
丹尼·伊诺山度 (伊鲁山度，Dan Inosanto)：与李小龙关系亦师亦友，“截拳道概念 Jeet Kune Do Concept”的主要提倡者。
杰西·格洛弗 (Jesse Glover)
乔·刘易斯 (Joe Lewis)
艾伦·乔 (Allen Joe)：李小龙在屋仑时期的弟子。
George Lee：李小龙在屋仑时期的弟子，李小龙的训练器械制造师之一。
黄锦铭 (Ted Wong)：李小龙在洛杉矶唐人时期的入室弟子，生前常在世界举办有关截拳道的研讨会与私人教学，“原本派截拳道”的主要提倡者(已殁)。
李凯 (Lee Kai)：李小龙在洛杉矶唐人街时期的弟子，现从事振藩截拳道的教学。
Larry Hartsell：李小龙在洛杉矶唐人街时期弟子，现在加州LAMA学院任教并在研讨会教学。
Herb Jackson：李小龙在洛杉矶唐人街时期的入室弟子，李小龙的训练器械制造师之一。
Bob Bremer：李小龙在洛杉矶唐人街时期弟子，现从事小规模教学与研讨会教学。
Pete Jacobs：李小龙在洛杉矶唐人街时期弟子，现从事小规模教学。
Steve Golden：李小龙在洛杉矶唐人街时期弟子，曾在太平洋西北地区从事小规模教学与研讨会教学(已殁)。
 Jerry Poteet：李小龙在洛杉矶唐人街时期弟子，生前曾担任电影武打设计和从事私人教学(已殁)。
李国豪(已殁)。

其他传人

李香凝
Ron Balicki
Mark DellaGrotte
Gary Dill
Albert Grajales
Jeff Imada
Diana Lee Inosanto
John Roycroft
 Kyle Watson
 陆地
中村赖永 (Yorinaga Nakamura)
冈田准一 (Junichi Okada)
徐俞凯
贾霸 (Kareem Abdul-Jabbar)
高拔华 (Patrick Ko)