关于一日三餐的能量分配说法正确的是

天下奇闻 2022-09-15 08:36天下奇闻怪事视频www.qiwenkd.com

关于一日三餐的能量分配为:早餐25%-30%、午餐40%、晚餐30%-35%。食物是人类赖以生存的物质基础,可通过膳食补充得到人们所需要的全部营养素,而且既有足够的数量,又有适当的比例。平衡营养膳食,要合理分配一日三餐的摄入能量。

关于一日三餐的能量分配说法正确的是


平衡营养膳食是指从根据日常生活中人们所摄取的七大营养素,通过科学、先进等理论进行配比,结合现代生产工艺,以达到人体最佳吸收配比的整蛋白型非要素制剂。

平衡营养膳食具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量间的平衡、酸碱平衡、动物性食物和植物性食物平衡等特点。

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