传说午夜时分会出现鬼压床的现象是真的吗

　　传说午夜时分会出现鬼压床的现象

　　【12人猎奇吧】7月29日消息，你有没有这样的经历?在睡着的时候，会做一些恐怖的梦，当你想挣扎着起床时，感觉自己好像不能控制身体的肌肉了，并且会觉得有千斤重物堆放在胸口，之后内心会异常惊恐，其实这就是传说中“鬼压床”的经历了。

　　传说午夜时分会出现鬼压床的现象

　　鬼压床

　　说到“鬼压床”，总是让人毛骨悚然。说它不是鬼，为什么人好像被无形的物体压着动弹不得?说它是鬼，为什么没有人真正见过这鬼长什么样?

　　“鬼压床”不是什么“鬼”在作祟，而是一种特殊的生理现象。在医学上是一种与睡眠相关的症状，称之为睡瘫症。

　　睡瘫症病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境。

　　这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。 一般来说，人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪，可发生在任何年龄，常见于青少年或青壮年时期。

　　“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”。因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。