小孩练腹肌会不会影响长高
天下奇闻 2022-09-16 07:40天下奇闻怪事视频www.qiwenkd.com
小孩只要不是进行大量的负重训练一般不会影响长高,而且适量的运动可以让身体的细胞活起来,会影响人体荷尔蒙的分泌,从而促进骨骼的生长和强壮, 不过过度运动会使人体过于疲劳,从而导致生长缓慢。
小孩练腹肌会不会影响长高
影响身高最主要的因素是基因,此外还有营养和运动,在青春期时期一定不要挑食,要补充足够的营养,特别是多吃富含蛋白质的食物,还要进行适量的运动,这样才能长个子。
上一篇:牛排旁边放的蔬菜叫什么
下一篇:鱼身上的粘液怎么去除