丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗

奇人异事 2022-09-17 03:22奇人奇事www.qiwenkd.com

丝瓜可以和鸡蛋一起吃,丝瓜属凉性,富含维生素,食用可以增强人体免疫力,而鸡蛋属中性,蛋白质含量丰富,两者没有相冲突的成分,荤素搭配,一起吃还有润肺补肾、美容养颜等功效。脾胃虚寒的人要少吃丝瓜。

丝瓜能和鸡蛋一起吃吗

1、可以同食

丝瓜可以和鸡蛋一起吃,因为丝瓜属凉性,富含维生素,食用可以增强人体免疫力,而鸡蛋属中性,蛋白质含量丰富,两者没有相冲突的成分,一起食用,荤素搭配,营养更加丰富,有利于人体吸收。

2、营养功效

丝瓜和鸡蛋一起吃,属性总体偏寒,因此在炎热的夏季食用,有去火清热的功效,并且丝瓜和鸡蛋中丰富的维生素B群和维生素C,还有可以使皮肤美白,有润肺补肾、美容养颜等功效。

3、食用禁忌

丝瓜总体来说,没有绝对相克的食物,但是丝瓜属寒性,要避免和其他寒性的食物一起食用,以免引起呕吐、恶心等不良现象等,因此,脾胃虚寒的人要少吃或者不吃丝瓜。

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