京47岁外婆拍杂志封面走红 被网友封为终极美魔女

年轻貌美是女人的资本。近日，近日，日本美女井上和一名怀抱外孙的年轻外婆为某杂志拍摄封面的照片在微博上疯传，她被网友封为终极美魔女。

    45岁抱外孙 被误以为是妈

   
 1968年出生的张辰(化名)，从事媒体工作。气质短发，皮肤白皙，身材匀称。她告诉记者，2013年11月，45周岁时当上了外婆。而就在前些天，47岁的张辰抱着外孙到紫荆广场逛街时，还被店员误会，把她当成了孩子的“妈妈”。

    张辰在23岁时生下了宝贝女儿，巧的是，女儿也是在23岁生的孩子。张辰说，“带着女儿一起外出，被认为是‘姐妹’是常有的事。”有一次，到越南旅游，店员听见她的女儿叫妈妈，大吃一惊。然后，女儿也很开心，一路喊她“姐姐”。

    虽然母女俩开心，但丈夫有时候就难堪了。张辰说：“有一次，家里装暖气，设计员小伙子叫我姐姐，然后冲我的老公叫叔叔，把老公气坏了。”还有，张辰和老公一起到理发店，店员知道是她的老公以后，直接说“他好像比你大很多”。从此以后，她俩再也没去过这家理发店。其实，张辰的老公只比她大两岁。张辰说：“被认为年轻当然是很开心的事，我老公也都习惯了，只是我比较显年轻而已。”

    除了基因 运动、心态都重要

    南京市妇幼保健院医疗美容科主任李俊告诉记者，皮肤和身材都保养得好，除了有遗传基因的作用，还有其他的因素。

    日本的井上和子为了保持身材，会坚持散步和做各种运动。张辰在采访中也告诉记者，除了下雨或下雪，她每天坚持约1个小时的快走运动。李俊告诉记者，每周保持规律性的运动，不但可以大大降低身体老化带来的问题，而且对预防疾病、消除疲劳等都有明显的效果。

    而除了运动，李俊提醒，在饮食上，不能大鱼大肉，太过油腻，以防脂肪堆积。一旦皮肤骤然的由胖到瘦，非常容易导致皮肤松塌。最好多吃富含胶原蛋白的食物。其次，要注意保养。当然，良好的睡眠，还有积极乐观的心态也是保持年轻的非常重要的因素。张辰告诉记者，她平日里几乎不会熬夜，现在每天晚上10点前休息。此外，张辰喜欢接触新鲜事物，因为女儿在日本，她现在会督促自己学习语言，为了以后方便与外孙沟通交流。

    最佳生育年龄 女性为23-30岁

    值得注意的是这两位年轻的外婆生育的年龄，井上和子在19岁就生下了大女儿，张辰是在23岁生女。

    南京市妇幼保健院医疗美容科主任李俊也表示，女性在适宜的年龄生育，不仅对胎儿有好处，同时对女性自身健康、身体恢复等都会产生积极的作用。

    李俊主任介绍，女性在23-30周岁，男性为27-35岁，是较佳的生育年龄。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。

    女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育不利。

    而年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，容易导致先天愚型和各种畸形儿的产生。（景绍渊）