南京一小学让孩子躺着午睡

        近期，南京一小学考虑到一年级孩子在幼儿园有中午睡觉的习惯，为了帮助他们适应小学生活，所以为孩子们配备了360套“神奇的课桌椅”，不但可以按照小朋友的身高调整桌椅高度，还能完全放平，用来午睡。
        用完美味的午餐过后，一年级的小朋友们排着整齐的队伍进入温馨的教室，不一会儿，所有教室的灯都熄灭了，整个教学楼也安静下来，此时，孩子们“躺”在椅子上进入甜甜的梦乡……
        记者了解到，南京市某小学特别注重孩子们的睡眠管理，每天强化落实午休打卡制度，每天中午都让在校就餐的学生午睡40分钟，正好是一节课的时间。同时，学校力求把实事办好，想方设法让学生从“睡得够”升级为“睡得好”。
        南京市某小学校长介绍，经过充分休息的孩子们，明显更加有活力，在下午的学习中表现积极，眼睛都睁得大大的。许多孩子开心地说，“自从有了午休，下午上课再也不觉得困啦！思考问题时注意力都集中了不少，感觉学得更轻松了！”不仅如此，孩子们自己动手叠被子，整理床铺，也提高了自理能力，生活技能得到锻炼，可谓一举多得。
        睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。对学生来说，午睡不仅能补充精力和体力，还有助于学生的生长发育。通过午睡，学生们以更加充沛的精力投入到下午的学习和活动中，养精蓄锐，活力满满。
        传统的趴睡姿势，时间长了手臂会发麻，后背也会酸痛，甚至还可能会对学生的颈椎造成一定的压力，不仅不利于小朋友们的生长发育，更由于睡姿不舒服而导致很多小朋友不太情愿睡午觉。
        如今改变了午睡的方式，小朋友们可以躺平睡，基本可以保证良好的午睡质量。同时，午睡质量大大提高，小朋友们下午显得精力充沛，活力无限，同学们上课状态更好更专注，课堂质量也相应提高了。
        “学校太贴心了，给孩子们配备午休室、午休床，让孩子们中午可以睡个好觉，下午有更好的精神学习！”家长纷纷赞扬学校的午睡打卡暖心又贴心！