荞麦面能当饭天天吃吗

世界奇闻 2022-09-16 08:32世界奇闻录www.qiwenkd.com

不建议荞麦面当饭天天吃。虽说荞麦面营养丰富,对人体有诸多好处。但如果天天食用,会超出胃部所承受范围,很可能造成身体不适。荞麦面属于粗粮,天天当饭吃也会造成营养不均,应注意粗细搭配。

荞麦面可以当饭吃吗

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