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早餐能不能吃鸡蛋

世界奇闻 2022-09-16 08:33世界奇闻录www.qiwenkd.com

早餐可以吃鸡蛋。鸡蛋是动物蛋白的主要来源，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能快速补充人体所需的能量，而且鸡蛋中的蛋白质与胆固醇通常不会转化为脂肪，比较适用于早晨食用。

吃鸡蛋的好处

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