多喝白开水能减肥吗
世界奇闻 2022-09-16 08:33世界奇闻录www.qiwenkd.com
多喝白开水不能减肥。因为减肥需要消耗热量，白开水只能促进毒素排出，在一定程度上加速代谢，并不能帮助消耗脂肪。想要达到减肥的目的，首先需要控制饮食，其次是坚持运动。
喝水的禁忌
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多喝白开水不能减肥。因为减肥需要消耗热量，白开水只能促进毒素排出，在一定程度上加速代谢，并不能帮助消耗脂肪。想要达到减肥的目的，首先需要控制饮食，其次是坚持运动。