2022年哪天入伏 今年几时入伏了一伏是几天

入伏天有一些非常传统的风俗，入伏天的到来，是值得人们引起注意的，也就是说，深入去了解其来源来历，了解节气的特点是有必要的，一说起入伏天，这是一个值得大家深入了解的日子，一起来看看今年几时入伏了一伏是几天吧。

2022年哪天入伏

2022年7月11日入伏，这个日子是非常特殊的一件事情，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

今年几时入伏了一伏是几天

因为每一年入伏的时间都是不固定的时间，所以要具体分析，中伏的长短也不相同，三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏贴暖脾去寒邪

三伏贴暖脾是为了去寒邪，这对身体健康是有好处的，三伏贴是根据中医天人相应、内病外治、冬病夏治的观念，通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性刺激，调整人体的阴阳平衡，达到祛病保健的效果。贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等，能起到增强免疫力的作用，特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性病症的人群可以考虑此法。还可适量加些大蒜、生姜等调料，也可暖脾胃，去寒邪。